Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4171 kcal
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Grasa: 140,26g | Prot: 160,11g | Carbh: 484,45g.
Desayuno: Maximuscle Protein Bar, Warburtons Wholemeal Bread (Small), Sugar, Flora Light, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Fuel Protibrick, Semi-Skimmed Milk, Actimel Strawberry Yoghurt, Sugar. Almuerzo: Granny Smith Apples, Aldi Mighty Oaty Flapjack, Greggs Corned Beef Pasty. Cena: Noodles, Aldi Prawn Crackers, Lambrini Lambrini Original, Beef Stir Fry. Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham, Milky Way Milky Way Bar, Plain Crepe, Muller Light Cherry Yoghurt, Twix Biscuit Fingers, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Milky Way Milky Way Bar, Velvet Crunch Cheese & Onion, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Maximuscle Protein Bar, Maximuscle Cyclone Bar. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Compras - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Correr - 10/kph - 2 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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