Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2883 kcal
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Grasa: 81,66g | Prot: 198,14g | Carbh: 324,86g.
Desayuno: Nestle Lion Cereals, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Real Quality Mandelkerne. Almuerzo: Subway Yogurt Soße, Subway Veggie Patty. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Alpro Kokosnussdrink - Original, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, ZEC+ Kickdown, Profuel BCAA. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Robin1996
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