Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 40,09g | Prot: 62,15g | Carbh: 116,66g.
Desayuno: Kerupuk Beras, Biskuit Tawar atau dengan Mentega (Rendah Lemak), Rempeyek, Kerupuk Udang, Tape Singkong. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Cena: Pecel, Oncom. Pasa Bocas / Otros: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Tahu Isi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rizkalfian
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