Diario de ly_orange, 13 mar. 17

Currysosse mit Reis und Hähnchen.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2017:
1752 kcal Grasa: 66,21g | Prot: 165,05g | Carbh: 113,90g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Lidl Körniger Frischkäse, Schinken. Almuerzo: Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Cena: Weißer Reis (Langkorn), Glenfell Hähnchenbrustfilet, Maggi Currysoße. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko. más...
2758 kcal Ejercicio: Body Pump - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Sieht das Lecker aus😎🖒 
13 mar. 17 por el miembro: Harry Losch
Schmeckt auch. 😋 
13 mar. 17 por el miembro: ly_orange
ja das sieht sehr lecker aus. Ich bin natürlich auch ein grosser Freund der asiatischen und indischen Küche. 
13 mar. 17 por el miembro: Ulrich1958
Sehr lecker, ich bin nur so ne Salat-auf'm-Extrateller-bitte-Tusse 😁 
13 mar. 17 por el miembro: Viviace
Sieht legga aus 👍 
13 mar. 17 por el miembro: Claudia2305
Oh Vivi, dann entgehen dir aber kulinarische Raffinessen wie Kartoffeln mit dunkler Soße und Gurkensalat oder grünem Salat (mit DDR-Zitronen-Kräuterdressing). Alles schön miteinander vermengt.  
13 mar. 17 por el miembro: näschen87
macht nix^^ 
13 mar. 17 por el miembro: Viviace
Ich ess Salat auch meistens aus ner extra Schüssel, aber manchmal muss der einfach unters Essen gerührt werden. Zb eben ins Chili ein bisschen oder Kartoffeln mit Soße und Salat. ^^ 
13 mar. 17 por el miembro: xVax
Salat ins Chili? Och nö....😐 
13 mar. 17 por el miembro: Viviace
So sieht es nach mehr aus. 😁😁😁 80 Gramm vom gekochten Reis ist ja nix. Bin auf Low Carb und da muss mehr Gemüse hin. Mein Essen in der Firma ist auch oft Fleisch mit Salatbeilage. Da kommt es auch auf ein Teller.  
13 mar. 17 por el miembro: ly_orange
Hihi... 
13 mar. 17 por el miembro: Viviace
seit ich in Berlin in einem Indischen Restaurant gegessen habe, liebe ich Curry - lecker und egal wo der Salat liegt, hauptsache er ist dabei ;-)  
14 mar. 17 por el miembro: mona54
Ich glaub ich koch mir auch gleich Curryreis😆 
14 mar. 17 por el miembro: sooii
sieht super lecker aus ♡ wie hast du es gekocht? 
14 mar. 17 por el miembro: Juppi 13
Sehr schnell. Curry Sosse von chinesischen Wochen von Penny, Hähnchenbrust aus dem Ofen von Vortag mit rein. Reis parallel 1:2 mit Gemüsebrühe aufgekocht und 20 Minuten auf der heissen Platte stehen gelassen. In der Zeit Gemüse geschnippelt. Hat meinem Sohn auch geschmeckt und er ist schwierig.  
14 mar. 17 por el miembro: ly_orange
... das sieht aber lecker aus :) 
15 mar. 17 por el miembro: erkgum
Danke für dein Rezept  
15 mar. 17 por el miembro: Juppi 13

     
 

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