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Mario250768
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11 mar. 17
Diario de Mario250768, 11 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2017
76,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,1 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2017:
2429 kcal
Grasa: 122,09g | Prot: 124,12g | Carbh: 238,10g.
Almuerzo:
Herbalife Prolessa Duo, Sedano´s Fat Free Skim Milk with Vitamin A&D, Naturade Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Great Value Fat Free Small Curd Cottage Cheese, Ocean Chef Farmed Boneless Skinless Tilapia Fillets.
Cena:
McDonald's McChicken.
Pasa Bocas / Otros:
Country Rich Chocolate Ice Cream, World's Finest Chocolate Rich and Smooth Dark Chocolate, Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar.
más...
1859 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Alright!
13 mar. 17 por el miembro:
smprowett
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