Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2012
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 24,01g | Prot: 42,32g | Carbh: 154,08g.
Desayuno: cantaloupe, Cinnamon Raisin Bagels, 1% lowfat milk cocoa and sugar mix. Almuerzo: tomato, broccoli, sliced dill pickles, hamburger bun, Ground Beef (Hamburger, Approx 23% Fat, Frozen Patties). Cena: lean cuisine roasted turkey . Pasa Bocas / Otros: nabisco saltine crackers, gala apple, diet coke. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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