Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 136,81g | Carbh: 257,29g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Coffee, Sugar, Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt. Almuerzo: Brown Sugar, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Ambrosia Light Devon Custard, Heinz Tomato Sauce, Coffee, Granny Smith Apples, Tesco Red Onions. Cena: Muller Light Cherry Yoghurt, Morrisons English Mustard, Co-Op Mint Sauce, Bisto Gravy Granules, Cooked Cauliflower (from Fresh), Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Maximuscle Cyclone Bar, Oranges. más...
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2834 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Correr - 11/kph - 45 minutos, Trabajo - 9 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 3 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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