Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Fittmaus
Diario
12 mar. 17
Diario de Fittmaus, 12 mar. 17
Perfil de Fittmaus
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2017
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,3 kg
.
Aún para ir:
6,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 marzo 2017:
1376 kcal
Grasa: 62,57g | Prot: 85,08g | Carbh: 120,85g.
Desayuno:
Äpfel, Haferflocken, Orangensaft, Milbona Quark Magerstufe, Alnavit Bio Sanddorn Muttersaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Chia-Samen.
Almuerzo:
Thermomix Linsensuppe.
Cena:
Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten.
más...
2161 kcal
Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
schönen Sonntag dir
12 mar. 17 por el miembro:
emmra
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Fittmaus
Ver la Historia Completa