Diario de holger.n, 11 mar. 17

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Läuft 😀

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2017:

1651 kcal

Grasa: 90,62g | Prot: 73,34g | Carbh: 137,32g. Desayuno: Haferflocken, Milbona Skyr Pur, Erdbeeren. Almuerzo: Alesto Paranüsse, Leichter Genuss Original Nürnberger Rostbratwürste, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Cena: Weintrauben, Schinken (Extra mager), Milfina Butter, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Eiweißbrot, Elstar. Pasa Bocas / Otros: Bananenbrot. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana