Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2815 kcal
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Grasa: 116,00g | Prot: 266,36g | Carbh: 177,11g.
Desayuno: Milfina Butter, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Aroy-D Kokosmilch, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate, Aldi Milch 1,5%. Cena: Netto Camembert, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Jever Fun, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Aldi Hähnchenschenkel ohne Haut, Gekochtes Ei, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gemischter Salat, Balsamico, Milbona Quark Magerstufe, Aroy-D Kokosmilch. más...
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4361 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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