Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,8 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2760 kcal
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Grasa: 154,57g | Prot: 211,20g | Carbh: 140,52g.
Desayuno: DM Bio Leinsamen Ganz, Aroy-D Kokosmilch, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Milch 1,5%, Body Attack 100% Whey Protein Chocolate. Almuerzo: Milch 1,5%, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Rosenkohl. Cena: Chêne D'argent Original Französischer Weichkäse, TiP Porree, Aroy-D Kokosmilch, Milbona Quark Magerstufe, Balsamico, Gemischter Salat, Rapunzel Kokosöl Nativ, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Wilhelm Brandenburg Fleischkäse Grob. más...
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3578 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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