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09 mar. 17
Diario de nikolinnn, 09 mar. 17
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, 09 marzo 2017:
1380 kcal
Grasa: 45,78g | Prot: 70,00g | Carbh: 177,61g.
Desayuno:
Ülker Biskrem.
Almuerzo:
Beyaz Peynir, Yumurta Omleti.
Cena:
Tavuk Salatası.
Pasa Bocas / Otros:
Çikolatalı Pandispanya, Çikolatalı Pudingler.
más...
2564 kcal
Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Kick Boxing - 1 minuto, RPM - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 12 minutos, Ver TV - 4 horas y 10 minutos.
más...
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Comentarios
ben WalkLogger kullanıyorum memnunum ;)
09 mar. 17 por el miembro:
Aysgulgndz
telefonumun kendinde var onu kullanıyorum ama runtastic me kullanmıştım önce memnundum
10 mar. 17 por el miembro:
Rhmstf
Adımdan ziyade nabız sayınız önemli belli nabız sayısına çıkmadan vücut yağ yakmaz. Bence nabız ve süre.
23 mar. 17 por el miembro:
bayram1907
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