Diario de Gecko-1, 24 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:
1623 kcal Grasa: 63,73g | Prot: 49,53g | Carbh: 232,76g.   Desayuno: Milfina Butter, Sprossen, Rettich, Chiabrot. Almuerzo: Zucchini, Schafskäse Natur, Patros mit Hirtenkräutern, Pastinaken, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Zucchini, Schafskäse Natur, Patros mit Hirtenkräutern, Pastinaken, Aubergine, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Leitungswasser, Weintrauben, Leitungswasser, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Leitungswasser, Honig, Ingwertee, Ingwertee, Leitungswasser. más...
2366 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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