Diario de nikolinnn, 09 mar. 17

Buraya da yazıyorum. 15 Marta kadar tartilmak yoooook.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2017:
1380 kcal Grasa: 45,78g | Prot: 70,00g | Carbh: 177,61g.   Desayuno: Ülker Biskrem. Almuerzo: Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Cena: Tavuk Salatası. Pasa Bocas / Otros: Çikolatalı Pandispanya, Çikolatalı Pudingler. más...
2564 kcal Ejercicio: Descansando - 3 horas, Kick Boxing - 1 minuto, RPM - 45 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estudiar - 6 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Lento) - 12 minutos, Ver TV - 4 horas y 10 minutos. más...

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