Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1919 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 91,48g | Carbh: 185,98g.
Desayuno: Банан, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Чай, Гармония Кефир 1%, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Путина Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Каштаны, Вареное Яйцо, Лэнд Филе Куриное Запеченое в Маринаде, Помидоры Черри, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Огурец (с Кожурой), Лэнд Треска по-Средиземноморски. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, SAN BCAA Pro 5000, J7 Сок Томатный. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|