Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2017
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1659 kcal
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Grasa: 20,81g | Prot: 113,31g | Carbh: 258,19g.
Desayuno: Freshona Cornichons, Real Delikatess Lachsschinken, BioBio Roggenvollkornbrot, Butter, Nestle Caro, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: BioBio Sonnenblumenöl, Bamboo Garden Sojasauce Hell, Erlenhof Grüner Spargel, Lidl Kabeljaufilet, Paprika, Cocktailtomaten, Honig, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Ingwer, Zitronensaft. Cena: Aldi Trauben Kernlos, Cocktailtomaten, Bamboo Garden Sojasauce Hell, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Zucchini, Champignons, Paprika, Bambussprossen, Sonnenblumenöl. Pasa Bocas / Otros: Dattel, Dattel, Himbeeren, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Aldi Trauben Kernlos, Blaubeeren, Ja! Würfelzucker, Nestle Caro Original, Leitungswasser. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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