Diario de Jothika, 17 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2012
80,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2012:
2138 kcal Grasa: 78,43g | Prot: 90,25g | Carbh: 272,11g.   Desayuno: 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Almuerzo: Brown Rice, Chicken, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. Cena: Chocolate Chip Cookie Dough, Thai-Style Chicken Spring Rolls, Picante Medium Salsa. Pasa Bocas / Otros: Chicken, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, 14" Hand Tossed Cheese Pizza. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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