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Die Waage ist echt blöd. Drei mal wiegen drei mal anders... Ich nehme die Mitte.
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1850 kcal
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Grasa: 69,11g | Prot: 55,40g | Carbh: 254,45g.
Desayuno: Tee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot. Almuerzo: Reis (Gekocht), Spinat Kartoffel Kofta (Manjula's). Cena: Taifun Räuchertofu, Mayonnaise, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Ich wiege mich einmal und das, was sie anzeigt, zeigt sie an...
07 mar. 17 por el miembro: Hantel76
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Peso Histórico de jueansch
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