Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2017
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 45,10g | Prot: 101,68g | Carbh: 205,82g.
Desayuno: Пельмени, Овсяная Каша на Молоке, Финик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Almuerzo: Кукурузные Хлопья, Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Щи Кислые. Cena: Кекс, Каравай Лаваш Грузинский, Кабачковая Икра, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Три Кота Рис Отварной с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: У Палыча Салат Морковный с Яблоками, Простоквашино Творог 2%, Киви, Яблоко. más...
|
|
2024 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|