|
Пару последних месяцев пробовала перейти отсюда в Lifesum. К сожалению, FS со всеми своими минусами лучший. Какой-то он наглядный, особенно, когда нужно смотреть динамику по нутриентам за период. А Lifesum еще и привирает про калорийность, причем в сторону плюса. База продуктов уродская. Но зато в нем приятно сделано слежение за сбросом веса: рассчитывается оптимальная скорость в неделю и создаются контрольные точки (в моем случае это по 600 гр), при достижении выскакивает поздравление. Ну и там всякие подсказки, типа "в кукурузе много сахара" и грустный смайлик (нафиг бы они были мне нужны).
|
1466 kcal
|
Grasa: 51,83g | Prot: 145,20g | Carbh: 102,60g.
Desayuno: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Рыбий Жир Лосося, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Яйцо, Barilla Спагетти #5, Fortuna Тунец Кусочками в Масле. Cena: Куриное Филе, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте, Сыр Чечил, Мандарины, ВкусВилл Горький Шоколад 65%. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas y 5 minutos. más...
|
|
 Comentarios
Интересно, а я даже не смотрела ж
другие приложения, уж раз тут засела, тут и веду всё) Только воду отмечаю в Waterbalance, удобное приложение и там есть поздравления за разные достижения и за похудение тоже, если вес отмечать)
07 mar. 17 por el miembro: Alina-aprel
|
А я не выдержала ватербаланс, очень нервничаю из-за него))) пью воду как-то интуитивно. Для веса и поздравлений вчера поставила 2 отдельных приложения, оставлю потом, которое больше понравится.
07 mar. 17 por el miembro: Autumn Pearl
|
Ааа, я просто отмечаю сколько воды выпиваю, другое не вношу, ну и не стараюсь выпить насчитанную норму, а-то потом в пузе булькает от двух литров 😆
07 mar. 17 por el miembro: Alina-aprel
|
А я пью много чая и кофе еще, ватербаланс на это реагирует не очень хорошо)) Пить зимой воду вместо чая я не готова, а кофе - это святое.
07 mar. 17 por el miembro: Autumn Pearl
|
Ну если только не вносить кофе/чай)))
07 mar. 17 por el miembro: Autumn Pearl
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|