Diario de Papi 2015, 05 mar. 17

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Mein altes Anfang Gewicht 2014 lag bei 198kg leider hatte ich diese App noch nicht.

Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2017:

2128 kcal

Grasa: 102,92g | Prot: 127,10g | Carbh: 163,08g. Desayuno: Käsekuchen, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Netto Joghurtdressing, Römersalat, T-Bone-Rindersteak (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Cena: Teekanne Landlust Holunder & Minze, Netto Joghurtdressing, Römersalat, Käsekuchen, Olimp Gold Omega 3, Optisana Magnesium, Optisana Vitamin C, Scitec Nutrition Zink, SRS Muscle Supreme Whey Schwarze Johannisbeere, Olimp Creatine, Scitec Nutrition BCAA Xpress. Pasa Bocas / Otros: Javer Fun. más...

3995 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 4 horas, Descansando - 20 horas. más...

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Comentarios

37 kg bisher das ist schon eine Hausnummer.

05 mar. 17 por el miembro: Batumi


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