Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2170 kcal
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Grasa: 83,74g | Prot: 98,48g | Carbh: 188,36g.
Desayuno: Sportness Eiweiß 90 Vanille, Weizenkleie, Zarte Haferflocken, Weizenkeime, Joghurt 0,1%, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Almuerzo: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, McDonald's Big Rösti. Cena: Dornfelder, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Wasa Vollkorn, Milfina Streichfein Ungesalzen, Alpenmark Emmentaler. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Wasa Vollkorn, Nutoka Nuss-Nougat-Creme. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas, Walking - 1 hora y 9 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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