Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1527 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 138,08g | Carbh: 154,42g.
Desayuno: Гармония Кефир 1%, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Путина Икра Лососевая, Изюм, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Almuerzo: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Сила Традиции Квашеная Капуста с Брусникой, Курица Вареная, Гречка Вареная. Cena: Лосево Молоко 1%, Optimum Nutrition Казеин, Гранат. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Яблоки, Scitec Nutrition Collagen Liquid, SAN BCAA Pro 5000. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de svlight77
|