Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2017
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1883 kcal
|
Grasa: 75,93g | Prot: 135,54g | Carbh: 158,58g.
Desayuno: Омлет или Яичница, Творог 5%, Варенька Повидло Абрикосовое, Кофе. Almuerzo: Ашан Гранат, Киви, Мускатные Вина, Минтай Жареный, Салат Овощной со Сметаной, Рассольник. Cena: Овощное Соте, Оладьи на Кефире, Кофе, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Бабаевский Элитный 75% Какао. más...
|
|
2116 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|