Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2010
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144,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 83,0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1144 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 76,40g | Carbh: 151,58g.
Desayuno: skim milk, Special K Cereal, Apples. Almuerzo: Onions, Green Bell Pepper, Red Bell Pepper, Kraft fat free italian dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Chicken Breast. Cena: olive oil, Asparagus, Sweet Potatoes, boneless skinless chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Sugar Free Banana Fudge Supreme Pudding Snack, 100 Calorie Butter Popcorn, Fat Free Thousand Island Dressing, Green Leaf Lettuce, 98% fat free turkey, mozzarella cheese. más...
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4506 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de 330poundwoman
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