|
я не спала сутки, всю ночь рубилась в страйкбол, позавтракала я в Макдональдсе, сил не было вообще ни на магаз ни на что. в 9 утра легла и проспала три часа и весы показали минус, я всю ночь носилась с автоматом, Макдак плохо знаю, но весы радуют. не буду записывать сегодня еду, я вообще овощ, сил готовить нет, купила готовую треску и овощной салат. еще два часа прогулок с собакой по парке,,, спать , хочу спать, ничего больше ни хочу.
ах да, что-то у меня прога глючит, не могу ничего сохранить нормально, все виснет(
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 40,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 80,67g | Carbh: 144,82g.
Desayuno: Ашан Сыр Костромской, Яичный Белок. Almuerzo: Морковь по-Корейски, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Перекресток Треска Жареная в Яйце. Cena: Асеньевская Ферма Йогурт Классический, Красные Помидоры (Консервированные), Красные Помидоры. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|