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hisroyaldudeness
Diario
04 mar. 17
Diario de hisroyaldudeness, 04 mar. 17
Perfil de hisroyaldudeness
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Die Waage ist mir heute wohlgewogen. 😊
79,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,4 kg
.
Aún para ir:
4,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2017:
1899 kcal
Grasa: 45,28g | Prot: 48,01g | Carbh: 251,54g.
Desayuno:
miree Französische Kräuter, Kamps Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker.
Cena:
Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Mama Mancini Pizza Steinofen Spinat.
Pasa Bocas / Otros:
Bier.
más...
2434 kcal
Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten morgen und ein schönes Wochenende
04 mar. 17 por el miembro:
1 Rosa 5
Hihi was ein blödes Wortspiel! :-) Wuchtige Gewichtsabnahme!
04 mar. 17 por el miembro:
marcothebrain
Aber sehr nett ist sie!:)
04 mar. 17 por el miembro:
Hantel76
Danke für Eure nette Worte.! :) Und stimmt, Marco... ist tatsächlich einer von meinen schwächeren Kalauern. :D
05 mar. 17 por el miembro:
hisroyaldudeness
Dir fällt sicher noch was besseres ein!
05 mar. 17 por el miembro:
marcothebrain
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