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846 kcal
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Grasa: 26,69g | Prot: 59,56g | Carbh: 96,31g.
Desayuno: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Oatmeal. Almuerzo: Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Grilled Fish. Cena: Quaker Old Fashioned Oats, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Sambal Matah, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Whole Wheat Bread. más...
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2645 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Vanillate
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