Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2012
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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803 kcal
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Grasa: 8,84g | Prot: 109,67g | Carbh: 78,88g.
Desayuno: oatmeal raisin granola bar, Milk (Nonfat), 0 Calorie Sweetener, Tea (Brewed). Almuerzo: Cauliflower, Broccoli, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted). Cena: onion, 97% Fat Free Premium Sliced Baked Ham, salad, Cottage Cheese (Nonfat), Balsamic Vinegar, sun dried tomatoes, chicken broth, navy beans, mustard, tilapia. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de macaroniinny
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