Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 57,59g | Prot: 66,20g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Banane, Milbona Protein Joghurt. Almuerzo: Lidl Paella. Cena: Avocado, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Balsamico. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Mandeln. más...
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2784 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Planchado - 13 minutos, Permanecer de Pie - 45 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 12 minutos, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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