Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2017
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 95,47g | Prot: 65,22g | Carbh: 243,43g.
Desayuno: Coffee, Knorr Cup-A-Soup Cream of Tomato, Coffee, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Fried Mushrooms, Enterprise Back Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Checkers Honey Mustard Chicken Pasta Salad. Pasa Bocas / Otros: Rose Wine, Beacon TV Bar, Bakers Tennis Biscuits, Bakers Tennis Biscuits, Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero, Coffee, Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Monster Absolutely Zero, Oil Roasted Cashew Nuts (without Salt Added), Jungle Oatso Easy Banana & Toffee, Coffee, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero. más...
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2761 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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