|
Gestern fast nix gegessen. Wird heute aber wieder besser 😉
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1105 kcal
|
Grasa: 45,02g | Prot: 87,33g | Carbh: 81,47g.
Desayuno: Tomaten, Rote Paprika, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Kaffee. Almuerzo: Develey Mittelscharfer Senf, Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. Cena: Putenbrust Fleisch, Milbona Skyr Himbeere, Lidl Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. Pasa Bocas / Otros: Blutorange, Cappuccino, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. más...
|
|
1743 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angeleye07
|