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Hallooooo 80 :)
Das tut der Seele gut, vor allem vor dem Wochenende in Lübeck, an dem es sicherlich die ein oder andere Köstlichkeit geben wird. Daher auch heute Reistag. Diesmal mit Basmati- statt Wildreis. Hatte keinen mehr im Haus. Der Basmatireis hat einen etwas höheren Salz- und niedrigeren Eiweißgehalt. Mal sehen, ob ich Unterschiede merke.
Bin heute morgen mal in eine alte Jeans geschlüpft und was soll ich sagen: sie passt! :)
Habt Einen schönen Donnerstag ("kleiner Freitag")
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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772 kcal
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Grasa: 10,96g | Prot: 24,27g | Carbh: 145,00g.
Desayuno: Zimt, Granny Smith Äpfel, Basmati-Reis (Gekocht). Almuerzo: Champignons Frisch, REWE Blattspinat, Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Rote Paprika, Möhren, Basmati-Reis (Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Tomaten, REWE Blattspinat. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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