|
5 дней неправильного питания со всяким сладким и вредным, но по самым пессимистичным прогнозам максимум 1500 ккал в день. Привес в 1.3кг намекает на то, что жир это быть не может, хотя пузцо над джинсами нависло. Очень неохотно верится, что это всё одна вода =\
|
1612 kcal
|
Grasa: 82,63g | Prot: 111,47g | Carbh: 112,16g.
Desayuno: Селянське Молоко 1,5%, Хлеб с Отрубями, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Клуб Сыра Сыр Диетический, Жареное Яйцо. Almuerzo: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мандарины, Грецкие Орехи, Селянське Молоко 1,5%. Cena: Селянське Молоко 1,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Омлет или Яичница, Клуб Сыра Сыр Диетический, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сытный Ряд Филе Куриное Варено-Копченое, Клуб Сыра Сыр Диетический, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Зеленое Яблоко. más...
|
|