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35,2
43,0
Aschermittwoch: Start der Fastenzeit!
Ich versuchs mal wieder vegetarisch :)
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 61,26g | Prot: 59,38g | Carbh: 197,90g.
Almuerzo: Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Milka Weisse Schokolade, Korrekt Joghurt Heidelbeere. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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