Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2017
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 41,72g | Prot: 58,93g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee, Kraft Velveeta Cheese, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat Bagel, BPI Sports BCAA, Gala Apples. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Jiffy Creamy Peanut Butter, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, T. Marzetti Caesar Baked Croutons, President Feta Crumbled, Dole Chopped Romaine Lettuce. más...
|
|
2066 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 13,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de velricky92
|