Diario de poppycom, 27 feb. 17

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Onwards and downwards
Have a great day fs friends x

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg. Aún para ir: 8,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2017:

498 kcal

Grasa: 26,10g | Prot: 51,56g | Carbh: 15,23g. Desayuno: Black Tea, Water, Aldi Peppered Smoked Mackerel Fillets, Asda Baby Plum Tomatoes. Almuerzo: Asda Baby Plum Tomatoes, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (112g). Cena: Tesco Skimmed Milk. más...

2587 kcal

Ejercicio: Sentado - 12 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Cheers! You too, Poppy

27 feb. 17 por el miembro: Phooka

Nice loss.

27 feb. 17 por el miembro: JockoT


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