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Hallo und einen schönen Sonntag,
war wieder mal eine lange nacht und der Jacky Cola floss reichlich.dazu noch ein paar Jacky Fire und dann 6 Uhr heute früh ins Bett. Hoffentlich brauch ich nicht die ganze Woche um diese sich alle zwei Wochen wiederholende nächtliche Aktivität :-)) auszubügeln. Naja, das Laufband muss es richten!
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1645 kcal
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Grasa: 118,01g | Prot: 121,00g | Carbh: 25,89g.
Almuerzo: Rinderbrust, Alpenmark Maasdamer, Eiweißbrot, Kaffee, Eisbergsalat. Cena: Hünerbrust mit Blattspinat. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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