Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2012
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 15,65g | Prot: 50,29g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: coffee with skim, activia light yogurt. Almuerzo: coffee with skim, roast beef sandwich. Cena: light beer, fried pickle, kale, red wine, bbq chicken. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de swallace517
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