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Helau und Alaaf ihr lieben Jecken, an den tollen Tagen ist es besonders schwer mit der Disziplin. Auch wenn ich in diesem Jahr bis auf das eine Bier im Stadion am Freitag und das lang gehütete Snickers gestern auf Alkohol und Kamelle verzichte, kann man sich ja doch mal was tolles gönnen. Mittagessen: Hirschbraten mit Kräuterseitlingen... Genießt die restliche närrische Zeit!
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 83,76g | Prot: 181,48g | Carbh: 35,88g.
Desayuno: Multinorm Power Eiweiß Shake Vanille, Olivenöl, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Ei. Almuerzo: Olivenöl, Zwiebeln, Roter Tafelwein, Schlagsahne, Kräuterseitlinge, Gebratenes Hirsch-/Rehfleisch. Cena: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Butter, Aldi Schinkenbraten, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Maasdamer, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Och jo...Wild ist mal was Feines 😉
26 feb. 17 por el miembro: Viviace
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Oh man wie lecker..... Guten (gehabt zu haben)
26 feb. 17 por el miembro: pmb0815
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Oh ja, lecker 👍
Wäre mir nur zu wenig Sauce 🙈😆
26 feb. 17 por el miembro: Claudia2305
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26 feb. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Ich liebe Kräuterseitlinge und der Braten ist sicherlich auch lecker gewesen
26 feb. 17 por el miembro: flixflax13
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Oh man, wie lecker. Wild hatte ich schon lange nicht mehr
26 feb. 17 por el miembro: WilleXXL
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