Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 73,27g | Prot: 67,17g | Carbh: 319,55g.
Desayuno: Monster Absolutely Zero, PVM Energy Bar Chocolate. Almuerzo: Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk, Pieman's Spinach and Feta Pie, Monster Absolutely Zero. Cena: Rusk, Coffee, Seabreeze, Apple Cider, Coffee, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Jungle Oatso Easy Apple & Cinnamon, Coffee, BOS Ice Tea, Coffee. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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