Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2017
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 76,22g | Prot: 90,88g | Carbh: 137,97g.
Desayuno: Banane, Honig, Magerquark, Ener Bio Amaranth Gepufft. Almuerzo: Ja! Saure Sahne, Eisbergsalat, Ja! Prinzessbohnen Fein, Kartoffelknödel, Rinderroulade. Cena: Leerdammer Leger, Milram Frühlingsquark, Aldi Eiweißbrot (50g). Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Trauben Nuss, Coppenrath & Wiese Donauwelle. más...
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2730 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 17 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Cross Training - 32 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kati1607
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