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25 feb. 17
Diario de ly_orange, 25 feb. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 25 febrero 2017:
1947 kcal
Grasa: 131,20g | Prot: 139,95g | Carbh: 53,04g.
Desayuno:
Tomaten, Avocado, Gouda oder Edamer, Spiegelei, Leinöl, Goldähren Eiweißbrot (35g).
Almuerzo:
Leinöl, Müller Kalinka Kefir.
Cena:
Nordholmer Edle Matjesfilets mit Zwiebeln, Gekochtes Ei, Rinderbrühe.
Pasa Bocas / Otros:
Myprotein Impact Whey Protein, Walnüsse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett.
más...
2846 kcal
Ejercicio:
Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Body Pump - 1 hora.
más...
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Comentarios
Feines Leckerfrühstückchen 👍😍
25 feb. 17 por el miembro:
Viviace
Morgen Früh bitte ;)
25 feb. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
Wünsche guten Hunger (gehabt zu haben).... 🙃
25 feb. 17 por el miembro:
pmb0815
War gut. Schalte langsam auf low carb um.
25 feb. 17 por el miembro:
ly_orange
Ich gehe morgen früh zum Frühstück heim und habe beim Göga ein Omelette mit Zwiebeln und Paprika bestellt...🍳
25 feb. 17 por el miembro:
Viviace
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