Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2017
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 102,98g | Carbh: 169,70g.
Desayuno: Almighurt Mohn Marzipan, Alnatura Bio Amaranth Gekocht 100 Gr., Aldi Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Almuerzo: Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Cena: Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Old Amsterdam Käse, Aldi Riesen Schoko Küsse, Milbona Körniger Frischkäse Light. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beautyshape
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