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Guten morgen zusammen. Erst mal gut gefrühstückt, heute ist keine Zeit für Mittag essen
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1317 kcal
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Grasa: 74,02g | Prot: 69,40g | Carbh: 92,85g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, Gekochtes Ei, Gutes Land Butterkäse, Netto Bergkäse, American Style Pastrami, Viva Vital Pumpernickel (56g), Oopsie, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Kaffee, Gutes Land Butterkäse, Aldi Gourmet Salami, Vollkornbrötchen. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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