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Oh je 😐 da macht man nen Kurzurlaub und ich dachte ich habe aufgepasst und mich bewusst ernährt... Und doch war es gleich über 1 Kilo innerhalb 3 Tage 😢😐
Das kann so natürlich nicht bleiben! Heute wird wieder streng mitgeschrieben
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117,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 42,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 28,10g | Prot: 38,68g | Carbh: 148,23g.
Desayuno: Orangen, Weihenstephan Joghurt 1,5%. Almuerzo: Grapefruit (Pink und Rot), Weihenstephan Joghurt 1,5%, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. Cena: Laugenbrezeln, Salami, Grapefruit (Pink und Rot), Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Dickmann's Schokokuss, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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