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Besoin d'un conseil..que prenez vous en style cracotte, j'ai un naturalia près de chez moi, c'est pour le matin, et je déteste tout ce qui est flocon d'avoine, muesli etc et mes pains céréales et complet ne se gardent pas, je n'ai pas de bonne boulangerie près de chez moi!!! suis dans le 93 et pour les courses c'est hard!!!
Bonne journée et merci!
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472 kcal
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Grasa: 14,07g | Prot: 31,00g | Carbh: 34,57g.
Desayuno: Joker 100% Pur Jus Multifruit, Kiwi, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Carrefour Fonds d'artichauts, Herta Le Bon Paris -25% de Sel. Cena: Beaujolais, Uberti Graines de Chia Bio, Delisse Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes Décortiquées, Dolce Gusto Lungo. más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Slt moi je prend petit pain grillé au froment ou brioché plus souvent o froment 3 av de la compote alléger et un bon café tu en trouve partout bonne journée et bon courage😉
24 feb. 17 por el miembro: minou6
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Pourquoi tu ne mets pas tes pains complets au congelo et tu les fais griller quand tu les sors.
24 feb. 17 por el miembro: azur06400
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Perso,je prend a 90% des petits pains grillé sans sucre ajouté chez Leader Price..sinon du pain de mie Weight Weicher ou Harrys cereales et graines,les moins riches en glucides...j en congèle aussi...
24 feb. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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Moi je prends tout bêtement des biscottes sans sel. Pas de pain céréales ou complet il y a trop de glucides
24 feb. 17 por el miembro: Kathryn🌹〰️
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quand j'ai envie de ce genre de chose, je grignote une galette de riz, ou un parovita
25 feb. 17 por el miembro: feedautomne
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Les cracottes de la marque Wasa on beaucoup de gout, par contre elles ne sont pas bio.
25 feb. 17 por el miembro: l-elfe
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Moi j'évite les galettes de riz il parait que c'est mortel en calories par rapport au poids et sucré.
25 feb. 17 por el miembro: azur06400
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Un parovita je ne connais pas du tout...
25 feb. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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Ben .. Azur06400 .. c'est que du riz et du sel ... maintenant, certes, le riz c'est du glucide.
25 feb. 17 por el miembro: feedautomne
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Les galettes de riz soufflé possèdent un index glycémique de l’ordre de 85 et une charge glycémique de 60. L’impact d’une telle augmentation de la glycémie représente une véritable agression pour l’organisme. A titre de comparaison, le sucre de table, qui est loin d’être recommandé pour la santé, possède un index glycémique de 70 et une charge glycémique proche de 60. Pour l’organisme, consommer des galettes de riz soufflé revient à peu près au même que consommer du sucre, le goût sucré en moins pour celles qui sont nature ou salé.
25 feb. 17 por el miembro: azur06400
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Merci pour toutes ces infos!!!
25 feb. 17 por el miembro: Chrissou93
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Prochaine vie ,j'demande ma mutation comme singe,il se pose moins de question glycémique en mangeant leur bananes,et leur cacahuète,quoi que?LOL...
25 feb. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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Moi, je veux être réincarnée en chat, il ne sort même pas pour faire pipi comme les chiens.
26 feb. 17 por el miembro: azur06400
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j'en prends pas y'a trop de graisse. J'achète un pain complet tranché le dimanche et je congèle. Je prends deux tranches chaque matin que je fais griller au toaster.
26 feb. 17 por el miembro: java1469
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Azur en plus ,je suppose que tu sais deja faire pipi/caca sur les WC,(LOL) Donc plus besoin de t apprendre si on t adopte,MDR.. le chat d une amie,fait tout ces besoins sur un WC,j ai trouvé ca doit etre une reincarnations,lol..PTDR..
Y a t il un psy dans la salle,mdr...
26 feb. 17 por el miembro: MarilyneMansonite
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