|
Did good until dinner time, waited too long between meals and got hungry, ate some snacks and fast food and then ate garlic bread.
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 25,25g | Prot: 65,35g | Carbh: 229,58g.
Desayuno: slim jim, herbalife shake. Almuerzo: strawberry cake safeway, Whole Green Beans, tilapia. Cena: Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Spaghetti, Ground Turkey. Pasa Bocas / Otros: White Fudge Drizzled Caramel Popcorn, strawberry fruit snacks market pantry. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|