Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3406 kcal
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Grasa: 126,56g | Prot: 144,64g | Carbh: 325,32g.
Desayuno: Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Lieken Urkorn Grahambrot. Almuerzo: Elstar, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%, Bananen. Cena: Havana Club Rum, Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Milka Alpenmilch, Roter Tafelwein, Alnatura Toskana Tomatensoße, Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Aldi Salzstangen. más...
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4205 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Ducharse - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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