Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2017
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 65,46g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Toasted Multigrain Bread. Almuerzo: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Vita-Weat 9 Grains. Cena: SunRice Quick Cup White Rice, Patak's Chicken Korma Sauce, Chicken Breast Meat and Skin, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Baileys Original Ice Cream, Woolworths Quick Oats, Unsweetened Frozen Raspberries, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Sun Health Foods Cashew and Honey Rice Syrup Bar. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kahlua123
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